今日は妹ちゃんに会いました。 一緒には住んでないのでランチして１００均行ったり 久しぶりに会うことが出来て楽しかったです。 お家に行ってママに会ったけど 愚痴？が止まらなくて聞くに絶えれなかった。 聞いてたら、家族みんな言ってる事が違くてわけわ…

楽しかった２日間は終わり、 代償みたいな感じで１日寝てぼーっとして過ごしました。 何なんでょうね、 ２９．３０，３１、１日と予定があるのに大丈夫か心配です。 スカイツリーの写真載せたいのにわからなくて、、 なぜこの間は載せれたのか・？ クリスマ…

昨日今日は楽しみにしてた友達が泊まりに来てくれる日でした！ 何をするわけでもなく楽しく過ごせました 友達のおかげです。 もう一人来てくれて０時過ぎに メリークリスマスって言い合いスカイツリーを見に行きました 車で連れて行ってくれて嬉しかった 私…

今日は久しぶりに友達が泊まりに来てくれました。 何をするわけででもないけど、 のんびりするのがいい感じで好きです。 それをOKIしてくれる友達に感謝します ほぼ毎日一人で過ごしているし外にあまり出れないので 会いに来てくれるのは嬉しいです。 なのに…

今日は携帯ショップに行って帰ってきた 珍しくパスタ２人前も食べて卵かけご飯も食べました なんならお菓子も食べました。生理前ですね。 うつ病の薬で２５kg増えてしまって困ってます、、汗 見た目も外に出たくない理由に入ります。 少食なのですが全然戻り…

昨日長い時間はしゃいだので、 疲れたので１日寝込んでました、、。 回復には時間がかかります。 なので、特に書くことはないのですがｗ プールに行く気になれないまま過ごしていて なんかやるせない気持ちになります、 もやもやした感じっていうにかなぁ？…

今日は、３週間になった病院へ行ってきました。 特になし。 毎回先生とは携帯を使って話しています。 そのあと、友達が会いに来てくれました。 久々に長い時間一緒にいました、とても楽しかったし、 いい時間になりました。 ただ、長い時間、楽しければ楽し…

昨日、今日も家から出れない状態でした。 最近チャレンジしてみたい事があったのでパパに言ったら 生活費も自分で払えないのにって反対されました、、 確かに払えないけど、せっかくやっとみつけたものを否定される気持ち。 働けなくて自分で払えないとチャ…

はじめたばかりなのに２日間休んでしまいました。 調子が悪くて書けませんでした、、 家族問題でメンタルやられてダメダメでした。 うつ病は家族、環境、大事ですよね。 私は家族問題で今は悩んでいます、、 どうにもできないのが現状です。 やっぱり理解し…

０時を周りましたが、 書いていこうといこうと思います。 今日はほぼほぼ寝て過ごした１日でした 朝、昼、夜、今まで。 ずーっと寝て起きたら２３時３０分すぎ、、 休みの日にってならみんなあると思う。 私も疲れたり問題を抱えてダウンすると寝てしまいま…

今日も何もできない１日でした。 起きて、寝て。の繰り返しでした、、 洗濯だけは頑張ったけど他は無理でした。 大好きなプールにも行けてません ただ本当に寝てただけ。 無駄な時間を過ごしたと反省しています、、 でも、こうなってしまうんです。 今日は洗…

最近調子が良くて色々やってみた、 でも、 やっぱり限界が来た。色々やると同じように色々ある。 それがみんなより早く来る、 辛さも倍増、苦しさも、怖さも、虚しさも、全部。 どうしたらいいのか、自分じゃもう決めるのが怖くなってくる。 今朝までは、普…

昔からあったと思う 中学から死のうと何回切ったかっわからない 20代に入ってから、人と少し違うのかな？っと 思うようになり、 頑張りすぎる、怒られるのが極端に怖い、うまく精神をコントロールできない 何か所か行った気がします。 朝が怖くて不眠症にな…

私は、中学１年生の時にママを亡くしました。 そして学校ではいじめにあっていました、 `あんたなんか生ませて来なければ`なんて言われたこともあります。 でも、それより私は周りと少し違うのかと思っていました、 でも自分が悪いと思って体中を切っていま…

今日は調子が良かった。 プールにも行けて、掃除もできて、洗濯も出来た。 そんな日だってもちろんある、 毎日毎日、不安定で、家にしかいれないのに 社会に取り残されてる気持ちになる。 早く良くなりたいと気だけ早まってしまってる。 外に出たら、1000人…

うつ病の予兆はあった。 気づいたのは、ママに泣きながら‘見てるのが辛い‘と言われて、 私はもうおかしいんだとそこで思った。 ママと病院に行き、重度のうつ病とわかった、、、 うつ病は自分で気づけない時もあるのだと思った。 わかったからと言って、すぐ…

うつ病になってから、浮き沈みが激しく、 今日は何もする気がおきず毎日行けてたプールも行けなかった。 ようやく最近プールに行けるようになったのに 今日は一日動くことが出来なかった、、、 外に出ると１０００人に見られてる感じがして、耳にセミが１０…

初めましてomameyuです。 疑問、悩み、色々な事のうつ病について、 日記みたいに書いていきたいと思ってます。 私がうつ病になってから、約３年くらい経ちます。 その約３年の日々を書いていこうかと そして、皆さんと共感、情報交換、解決出来たらいいなと…