昨日・今日。
昨日、今日も家から出れない状態でした。
最近チャレンジしてみたい事があったのでパパに言ったら
生活費も自分で払えないのにって反対されました、、
確かに払えないけど、せっかくやっとみつけたものを否定される気持ち。
働けなくて自分で払えないとチャレンジもしちゃだめなの？
幸い、紹介で内職が決まりそうなのでそれで払うとい言ったら
そう言われたので、ショックでしたが、パパの言ってる事もわかります。
家族からも先生からもパパ問題があると言われています。
チャレンジは諦めることにしました。
今日もそれを引きずっているのかうまく動けません、、
うつ病で家族に援助してもらっているかぎり、
チャレンジすらできない現実。みなさんはどうしますか？
できないんだから、っと言われる。。
養ってもらってる側。。。
だからなにもするなって言われてるみたいで辛いですね。
今日はここまで。
２日間。
はじめたばかりなのに２日間休んでしまいました。
調子が悪くて書けませんでした、、
家族問題でメンタルやられてダメダメでした。
うつ病は家族、環境、大事ですよね。
私は家族問題で今は悩んでいます、、
どうにもできないのが現状です。
やっぱり理解してもらうのはまだ難しいところがあります。
みんなのとこはどうなんかな？
同じ悩みをもってる人きっといますよね。
吐き出せない苦しさもありますよね。
昨日は、配信やらなんやらやって友達が外に連れて行ってくれました。
もやもやは消えませんが、こうして会いに来てくれる人が
いることにとても感謝しています。
帰ってきてからは違う友達がテレビ電話をしてくれました。
本当に本当にありがたいです、、
問題、病気で苦しいいけど友人に救われています。
それだけでも、私は恵まれたと思います、
苦しんで話すことも出来なかったにの今では
家族、友人とは話せるようになりました。
私にとっては大きな進歩です、、
もし、苦しんでいる方がいたら話しましょう。
私でよければ、いつでも聞きます。調子いい日に限りますが、、
少しでも苦しんでる、悩んでる、人が減りますように。
今日はここまで。
夢。眠る。
０時を周りましたが、
書いていこうといこうと思います。
今日はほぼほぼ寝て過ごした１日でした
朝、昼、夜、今まで。
ずーっと寝て起きたら２３時３０分すぎ、、
休みの日にってならみんなあると思う。
私も疲れたり問題を抱えてダウンすると寝てしまいます。
寝てても魘されますが、、
夢を見る人もいると思いますが、私は昔から
殺される夢しか見たことがありません。
なぜかはわからないですが、何か意味があるのでしょうか
夢がリアルすぎて起きた時死ぬかと思います。
夢とリンクしているんでしょうか？
さて、話は変わり、大好きなプールになかなか行けず萎えてます、、、
行けてた唯一のことなのにできない悲しさ。
みんなからしたらたまにはそんな時もってなるかもしれないけど
みんなが毎日仕事に行くようにっ私はプールでした。
毎日同じだけど行くことに意味があった、
寝起きでなにが言いたいかわからなくなりましたが
みんなが毎日していることは当たり前じゃないっということです。
今日はここまで。
今日の１日。
最近調子が良くて色々やってみた、
でも、
やっぱり限界が来た。色々やると同じように色々ある。
それがみんなより早く来る、
辛さも倍増、苦しさも、怖さも、虚しさも、全部。
どうしたらいいのか、自分じゃもう決めるのが怖くなってくる。
今朝までは、普通だった。
なんでいつもこうなってしまうんだろう、、
生活も、家族も、恋愛も、お金も、、、、友情も。
なんで？なんで？なんで？
私なんてってなてしまう。これもうつ病のせい？
先生は、今は全部うつ病のせいにしとこう、っと言う。
本当にそれでいいのだろうか、、
日が沈むまで暗くなるのにも気づかず考え続けた、
意味なんてないのに答えなんて出ないのにわかってるのに
考えずにはいられなくなって死にたくなる。
これがうつ病の現実。
うつ病のみんなはどんな感じなんだろう？
何をどうしたらいいのか、どうするべきなのか、わからない。
何に悩んでるのかもわからなくなって誰になにを言えばいいのかすら、、。
こんなのの繰り返し。頭おかしくなりそう。
みんなには絶対なってほしくない、そう願ってる。
でもこんな私は生きてる、おなかも減る。それが現実。
今日はここまで
２０代
昔からあったと思う
中学から死のうと何回切ったかっわからない
20代に入ってから、人と少し違うのかな？っと
思うようになり、
頑張りすぎる、怒られるのが極端に怖い、うまく精神をコントロールできない
何か所か行った気がします。
朝が怖くて不眠症になった。
早寝をしたけど緊張で寝れなく真面目すぎて限界を迎えます
相変わらずよく泣いたのを覚えています。
確か、病院に行ったんですが何も話せず泣いて帰ってきた記憶があります。
そのころからたぶん不眠症だったんだと、
その後、病院は行かず頑張ったけどダメでした。
２０代はその繰り返し。
頑張りすぎて緊張しすぎて不眠症で色々な病院に行って、、
でも、まだうつ病に気づけなかった。
仕事先で倒れたり、泣いたり、今思えば予兆はあったと思うし
なってたのかもしれない。
うつ病は心の風邪と一緒と言うけど本当に誰でもなるんだと思った。
気づけて治療を一早くできるか。
みんなが心に異変を感じたら病院に行ってみてほしいです。
今日は、ここまで。
中学1年生。
私は、中学１年生の時にママを亡くしました。
そして学校ではいじめにあっていました、
`あんたなんか生ませて来なければ`なんて言われたこともあります。
でも、それより私は周りと少し違うのかと思っていました、
でも自分が悪いと思って体中を切っていました。
そうすると嫌でも生きていると実感できたからです。
そう、もうその頃から傾向はあったのかもしれません、、、
学校には行かず、センターに通うようになり
３年生には学校に行けるようになりました。今でも感謝しています。
味方がいないとは、どんなに辛いか理解してもらえないこと、
家族もどうしたらいいのか、
たくさんの問題が生じますよね。
うつ病とわ離れましたが、きっかけはこの時かなっと思います。
私は気づけなかった方なので、周りが見ててあげてほしいですね。
最近は精神病が増えてるみたいなので、心配です。
私みたな人が少しでも減ってくれたら嬉しいです、
変だなと思ったら相談したり病院に行ったりなにかしらしてほしいですね。
話がまとまってないかもしれませんが、
今日はここまで。
